• “睡眠經濟”受關注

    睡眠問題在現代社會愈發常見。快節奏生活令神經敏感的人群更易失眠;便捷的電子設備和紛繁的資訊讓人不知不覺熬起了夜;即時工作信息可能侵擾休息時間。據世界衛生組織統計,全球約有27%的人口受到睡眠問題困擾。

    睡眠問題在現代社會愈發常見。快節奏生活令神經敏感的人群更易失眠;便捷的電子設備和紛繁的資訊讓人不知不覺熬起了夜;即時工作信息可能侵擾休息時間。據世界衛生組織統計,全球約有27%的人口受到睡眠問題困擾。

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    睡眠不足會影響人的認知表現,削弱免疫系統,導致人們患糖尿病、高血壓、心髒病等慢性疾病的概率增加。人們健康水平的下降還意味著勞動生産率降低,從而造成經濟損失。蘭德公司一項調查預計,到2020年,日本每年因睡眠不足帶來的損失將達到1459億美元(1美元約合6.7元人民幣)。在美國,這一數字是4338億美元。

    睡眠健康相關産業由此興起。麥肯錫咨詢公司的一項調查顯示,美國的睡眠健康産業規模已達300億—400億美元,並以每年8%的速度增長。由于良好的睡眠離不開舒適的環境、規律的作息和協調的身心狀態,睡眠市場也因此劃分出不同領域。

    “環境營造型”産業主要從兩個方向發力:一是優化家居睡眠環境,不斷推出新概念的床上和臥室用品,如記憶棉材質的床墊、具有調溫功能的被子、強力遮光簾和室內消音器等;二是打造理想的臨時睡眠空間。無論是盛行于美國互聯網+公司的共享睡眠艙,還是韓國的“睡眠咖啡館”,都致力于爲上班族提供一個舒適的小憩空間,及時給身體“充電”。

    一些智能穿戴設備扮演起了“睡眠管家”的角色。其中最流行的,當屬包括睡眠監測等健康管理功能的智能手表和手環。2018年,這類産品的全球出貨量超過了1億台。這些設備通過監控睡眠周期,提供相應的改善建議,幫助人們重建睡眠規律。

    身心狀態不佳引起的睡眠問題需要更專業的産品和服務。在美國,失眠治療類藥品的銷售額每年達數十億美元。但是藥物通常具有副作用。一些成分更加天然的産品逐漸受到歡迎。有的民衆盡管睡眠時間不少,但睡眠質量不高。對此,有針對性的睡眠指導更加能切中需求。在倫敦,一位知名健身教練開辦了睡眠指導課程,稱可在3個月內教會學員如何高效睡眠,課程費高達750英鎊(1英鎊約合8.78元人民幣)。這種原本屬于專業運動員的服務項目未來可能進一步普及。

    與睡眠健康相關的“睡眠經濟”在激發産業創新的同時,也促使人們進一步思考睡眠與效率的關系。麥肯錫的調查顯示,70%的受訪企業希望爲員工提供睡眠管理課程。


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